Körper & Geist im Einklang – Das TCM‑Konzept der Form‑Geist‑Einheit
Körper & Geist im Einklang – Das TCM‑Konzept der Form‑Geist‑Einheit Inhaltsverzeichnis Was bedeutet „Form“ (形 xíng) und „Geist“ (神 shén)? Historischer Bogen: Von den Klassikern bis zur modernen Psychosomatik Acht Alltagsemotionen und ihre tieferen Wurzeln Vier Haupt‑Therapiemethoden: Form regulieren, Geist beruhigen Alpenruhe × TCM: Warum das Konzept perfekt in die Schweiz passt Fünf einfache Übungen für zu Hause Schlusswort & Behandlungshinweis 1 | Form und Geist: Zwei Seiten derselben Münze Form (Xíng) = der sicht‑ und tastbare Körper: Organe, Blut, Muskeln, Knochen. Geist (Shén) = Bewusstsein, Emotionen, Schlaf, Kreativität – das Unsichtbare, das Form belebt. Leitsatz der TCM: Form trägt den Geist, Geist lenkt die Form. Ist der Körper geschwächt, fehlt dem Geist Halt; ist der Geist verstört, leidet der Körper. 2 | Historischer Bogen Epoche